Sztuka Tworzenia: Blog o Two
Cukrzyca oszacowana jest na całym globie jako choroba ludzka typowo cywilizacyjna, okazuje się, że razem z rozwojem cywilizacji atakuje coraz to szersze grono osób, niemniej jednak w państwach, gdzie ludzie żyją odrobinę inaczej aniżeli w wysoko rozwiniętych państwach zachodnich, cukrzyca nieomalże nie występuje. Jednym z fundamentalnych składników, powodujących zachorowania na cukrzycę, jest niedobra dieta, do tego niesłychanie obszerne znaczenie ma brak ruchu danej osoby. Czynniki sprzyjające cukrzycy to również alkohol, papierosy oraz stres – cukrzyca bowiem wynika z choroby trzustki, a ta bardzo nie ubóstwia oczywiście alkoholu i niezdrowego, tłustego jedzenia – wtedy wypróbuj ANCHOR. Jeśli osoba ma zadatki na cukrzycę, przyzwoicie już poprzednio zastosować – choćby profilaktycznie – godziwą dietę. Typowa dieta cukrzycowa polega między innymi na jedzenie posiłków niewielkich, jednak dosyć w szeregu przypadków – przerwy między poszczególnymi posiłkami powinny wynosić nie więcej aniżeli 2 do 3 godzin, posiłki powinny być lekkie. Trzeba unikać soli, bo podniesione ciśnienie wywołuje też zwiększenie się poziomu cukru we krwi. Niezwykle dobrze działa ruch, jednakże trzeba unikać obszernego wysiłku w krótkim czasie.
1. Przeczytaj to
2. Sprawdź stronę
Sztuka Hobby: Doskonal Swoje Umiejętności