o2fit.pl to klub fitness, które łączy wiedzę z motywacją do zmiany sylwetki i stylu życia. To miejsce stworzone dla osób, które chcą ruszać się świadomie, a jednocześnie nie lubią chaosu. Na stronie znajdziesz treści, które pomagają wzmocnić ciało, zredukować tkankę tłuszczową, a także wrócić do równowagi — bez presji, za to z planem. Ciekawe kategorie to Joga i stretching i Motywacja i mindset. Idea o2fit.pl opiera się na prostym założeniu: każdy może wrócić do ruchu, jeśli dostanie jasne wskazówki. Dlatego serwis porządkuje tematy od podstaw: od pierwszych treningów, przez utrzymanie regularności, aż po bardziej zaawansowane metody. To przestrzeń, w której  [ Read More ]

Placówka szkolna w Popowie to miejsce, w którym nauczanie idzie w parze z wychowaniem. Witryna szkolapopow.pl pokazuje życie społeczności szkolnej oraz akcentuje cele starań nauczycieli i wychowanków. To historia o zdobywaniu wiedzy od pierwszych klas aż po kolejne poziomy edukacyjne, w duchu wzajemnego szacunku oraz ambicji. Dobre kategorie to Edukacja w Europie i Programy i podręczniki. W centrum inicjatyw znajduje się młody człowiek oraz jego predyspozycje. Wczesna edukacja jest tu rozumiana jako start do pewnego rozwoju, dlatego istotne staje się świadome wspieranie w liczeniu oraz w umiejętnościach komunikacyjnych. Pierwsze lata to czas, gdy ciekawość jest największa, a dobrze zaprojektowane aktywności  [ Read More ]

PRZEDSZKOLE NA 5 – portal o rozwoju dzieci To kompendium, w którym opiekunowie oraz osoby towarzyszące dziecko przez wczesną edukację znajdą rzetelne wskazówki. Strona skupia się na realnych sytuacjach związanych z wejściem w nową rutynę, uczuciami, relacjami oraz nabywaniem kompetencji w wieku żłobkowym. Polecamy Edukacja językowa i wielojęzyczność i Mindfulness i relaksacja. Strona nie jest zbiorem definicji. To raczej codzienny pomocnik po tym, jak wspierać dziecko, kiedy pojawia się frustracja, gdy w domu następuje spadek kontroli po dniu pełnym nowości, albo kiedy trzeba wytłumaczyć trudną sytuację: nowe zasady. Misją serwisu jest uspokajać myśli dorosłym i jednocześnie wspierać w dziecku to,  [ Read More ]

Ten serwis to kompas dla osób, które kochają morze i chcą odkrywać świat od strony wybrzeży. To miejsce, w którym reset łączy się z praktycznymi wskazówkami – od wyboru kierunku, przez planowanie, aż po rozsądne kąpiele. Jeśli marzysz o egzotycznej przygodzie w tropikach, znajdziesz tu treści, które pomogą Ci zamienić pomysł w realny plan. Nowe kategorie na stronie to Bałtyk bez tajemnic i Europejskie raje piasku. Główną ideą portalu jest pokazanie, że morze ma wiele twarzy: bywa nieprzewidywalne, ale potrafi też być kojące. Czasem zachwyca miękkim piaskiem, innym razem przyciąga skalnymi zatoczkami. Bywa przyjemne jak kąpiel, a bywa idealne do  [ Read More ]

Anabell Kalisz to serwis o wyprawach skupiony na Wielkopolsce – miejscu, które potrafi wciągnąć historią. To miejsce dla miłośników wędrówek, gdzie mapy spotykają się z opowieściami. Jeśli szukasz pomysłów na wyjazd, chcesz odkryć perełki poza głównym szlakiem, znajdziesz tu propozycje na każdą porę roku. Ciekawe miasta to Poznań i Środa Wielkopolska. To nie jest wyłącznie lista atrakcji. To relacja z odkrywania – prowadzona krok po kroku. Wielkopolska potrafi być dzika, historyczna i romantyczna jednocześnie. Właśnie dlatego na stronie pojawiają się różne tematy: od spacerów po starówkach po weekendowe objazdówki. W centrum zainteresowania jest okolice Kalisza, ale blog obejmuje też większe  [ Read More ]

Strona „Matematyka dla każdego” to miejsce do ćwiczeń, w której liczby przestają być czarną magią, a stają się językiem opisu świata. To zbiór materiałów dla osób, które chcą ogarnić matematykę od podstaw, oraz dla tych, którzy potrzebują powtórki konkretnych tematów. Niezależnie od tego, czy jesteś uczennicą, rodzicem, edukatorem, czy po prostu samoukiem, znajdziesz tu jasne wyjaśnienia, które prowadzą krok po kroku. Zobacz także Matematyka stosowana i Arytmetyka. Ideą serwisu jest pokazanie, że matematyka to nie tylko formułki do pamięci, ale mapa zależności. Dlatego materiały są pisane tak, by łączyć zrozumienie z techniką rachunkową. Zamiast uczyć „na pamięć”, strona zachęca do  [ Read More ]

Vademecum po ogólnym rozporządzeniu o ochronie danych to serwis, które wyjaśnia reguły zarządzania danymi osobowymi po wdrożeniu RODO. Strona jest zaprojektowana z myślą o praktykach w firmach oraz u specjalistów za bezpieczeństwo informacji. Jej cel to ułatwienie zrozumienia przepisów w taki sposób, aby działania były odporne na niedopatrzenia, a jednocześnie wdrażalne dla pracowników. Polecamy Prawo i przepisy i Szablony i narzędzia. W centrum tematyki znajdują się aktualne reguły przetwarzania danych: legalność, określony cel, ograniczenie do niezbędnego zakresu, poprawność, ograniczenie przechowywania, bezpieczeństwo, a także rozliczalność. Dzięki temu serwis pomaga nie tylko wiedzieć, ale też umieć zastosować kluczowe wymagania. Strona opisuje, czym  [ Read More ]

Pracownia napraw Toshiba w Katowicach to miejsce, w którym zaczynamy od dokładnej analizy usterki, a dopiero potem planujemy naprawę krok po kroku. Jeśli interesuje Cię naprawa laptopów Toshiba w Katowicach, ten opis pokaże, jak działamy i czego możesz się spodziewać. Ciekawe kategorie to Akcesoria i Periferiap i Laptopy Gamingowe. Nasza działalność koncentruje się na urządzeniach Toshiba, w tym szczególnie na rodzinie serii Satellite. Modele biznesowe i starsze potrafią służyć latami, o ile ich podzespoły są dobrze utrzymane. Kiedy pojawia się usterka, liczy się precyzja, bo z pozoru podobne objawy mogą wynikać z zupełnie różnych przyczyn: zasilania, zapylenia, matrycy, zespołu klawiszy,  [ Read More ]

LAKOM to nowoczesna strona poświęcona hardware’owi oraz serwisowi urządzeń, które działają nam w każdym tygodniu. To miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą wybierać świadomie, a także o tych, którzy potrzebują realnego wsparcia wtedy, gdy komputer odmawia posłuszeństwa. Inne kategorie to Peripherals: klawiatury, myszy, dźwięk i Retro PC i historia hardware’u. W świecie, w którym marketingowe obietnice potrafią zamieszać, LAKOM stawia na zrozumiałość i uczciwość. Zamiast pustych sloganów dostajesz konkret: testy, próby obciążeniowe, instrukcje oraz podpowiedzi, które pomagają dopasować sprzęt do portfela i do realnych potrzeb. LAKOM opisuje komputery stacjonarne i komputery przenośne, ale też cały ekosystem: procesory, GPU,  [ Read More ]

ten serwis to portal edukacyjny, który porządkuje informacje o tym, jak uczyć się w modelu szkoły online. To miejsce stworzone z myślą o uczniach, domowych mentorach oraz pedagogach, którzy chcą usprawnić codzienność nauki przez internet. Jeśli interesuje Cię konkret zamiast teorii bez zastosowania, znajdziesz tu podpowiedzi, które ułatwiają wdrożenie dobrych nawyków i sprawdzonych rozwiązań. Dobre kategorie to Prawo oświatowe bez tajemnic i Prawo oświatowe bez tajemnic. Idea serwisu jest prosta: pomagać w przejściu od chaosu do porządku w edukacji zdalnej. Nauczanie online potrafi być wygodne, ale bywa też wymagające – szczególnie wtedy, gdy brakuje narzędzi. Dlatego w tekstach pojawiają się  [ Read More ]

Lovsy.pl to zakątek wypełnione emocji, w którym miłość przenika się z rutyną i odmienia proste momenty w coś wyjątkowego. To serwis dla tych, którzy czują mocniej, ale też dla praktycznych, którzy chcą powiedzieć „kocham” inaczej. Lovsy.pl nie gra na wyreżyserowaną miłość – zamiast tego przypomina, że prawdziwe uczucie składa się z gestów: z troski, z rozmowy, z zrozumienia i z zachwytu nad tym, co autentyczne. Zobacz kategorie Zaufanie i Lęk i Niepokój. W świecie, w którym pośpiech zagłusza emocje, Lovsy.pl działa jak pauza. To ciepły kąt, gdzie serce może odpocząć, a myśli klarują się w słowa. Czasem potrzebujesz jednej myśli,  [ Read More ]

To serwis o podróżach po województwie lubelskim, stworzony z myślą o osobach, które lubią zgłębiać lokalne skarby i chcą organizować wyjazdy w sposób bezproblemowy. Znajdziesz tu opisy szlaków, inspiracje na krótki wypad, a także pomysły na wakacyjny objazd. To przestrzeń dla tych, którzy cenią spokój, ale też dla miłośników aktywności i historycznych uliczek. Przeczytaj także Przemysł i gospodarka i Legendy i ciekawostki. Lubelszczyzna potrafi zaskakiwać: raz kusi nastrojowymi zakątkami, innym razem zachwyca zielonymi przestrzeniami. Dlatego na stronie pojawiają się treści, które pomagają selekcjonować kierunek do nastroju i pory roku: od jesiennych przechadzek po chłodniejsze eskapady. W centrum uwagi jest zawsze  [ Read More ]

Lulitulisie to serwis poznawcza stworzona z myślą o maluchach oraz o bliskich, którzy chcą towarzyszyć rozwój w sposób łagodny. To miejsce, w którym kompetencje są podawane jako gra, a codzienne zajęcia zamieniają się w frajdę. Strona łączy kształcenie z pomysłowością, dzięki czemu dziecko może odkrywać różne ścieżki i wybierać to, co najbardziej zaciekawia. Polecamy Filozofia i Muzyka. Główną ideą jest stworzenie spokojnej przestrzeni, w której ćwiczenie odbywa się bez presji. Zamiast narzuconych schematów, pojawia się możliwość wyboru i zachęta do inicjatywy. Lulitulisie pomaga budować odwagę, bo każde małe krok naprzód jest tu ważne i warte podkreślenia. Treści na stronie zostały  [ Read More ]

Ta platforma to serwis o wycieczkach nakierowany na województwo śląskie – miejsce, w którym zbieramy pomysły na poznawanie zakątków i najbliższych regionów. Jeśli szukasz sprawdzonych wskazówek, weekendowych wycieczek albo planów na kilka dni, znajdziesz tu opisy ułożone czytelnie, z naciskiem na konkret. To Śląsk bez przesady, ale z ciekawością dla tradycji i codziennego życia. W centrum narracji stoi różnorodność regionu: od tętniących życiem centrów po zielone enklawy, od industrialu po kulturę. Ten serwis odkrywa popularne atrakcje, ale też wynajduje mniej oczywiste lokalizacje, które łatwo przegapić. pasjonat dostaje tu sens, a nie tylko listę adresów – bo wycieczka jest ciekawsza, gdy  [ Read More ]

Vulcans to blog turystyczny dla osób, które chcą zobaczyć potęgę planety w jej najbardziej surowej odsłonie. To miejsce, gdzie wojaż staje się opowieścią o ogniu, a krajobraz zmienia się z każdym krokiem. Jeśli fascynują Cię stożki wulkaniczne, gejzery oraz wodospady, znajdziesz tu konkretne wskazówki do planowania tras, a także podpowiedzi terenowe, które pomagają przeżyć przygodę świadomie. Strona powstała z myślą o tych, którzy wolą szlaki prowadzące przez pola lawowe niż zatłoczone deptaki, i którzy zamiast przypadkowych atrakcji wybierają geologiczne fenomeny. Vulcans pokazuje, że turystyka może być odpowiedzialna, a jednocześnie pełna emocji. Tu liczy się nie tylko cel, ale też proces  [ Read More ]

Spadlabuta to centrum stworzone dla osób, które chcą zatroszczyć się o swoje obuwie w sposób profesjonalny. Jeśli stawiasz na estetykę, komfort i długowieczność ulubionych par, znajdziesz tu wszystko, co potrzebne do konserwacji obuwia w doskonałym stanie. To kompleksowe podejście do tematu, dzięki któremu codzienna dbałość o buty staje się prosta, a efekty widać od razu. Kategorie to: Najdziwniejsze buty świata i Buty w kulturze i sztuce. Dobre trzewiki potrafi przetrwać wiele sezonów, ale tylko wtedy, gdy jest odpowiednio czyszczone. Brud, kurz, sól drogowa, wilgoć i zmienne warunki pogodowe nie tylko pogarszają prezencję, lecz także niszczą strukturę. Dlatego w świecie Spadlabuta  [ Read More ]

Taxi Drive to magazyn tworzony z myślą o szoferach taxi, miłośnikach czterech kółek oraz wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć branżę transportu osób. To miejsce, w którym codzienność spotyka się z zamiłowaniem do aut i użyteczną wiedzą o tym, jak działa nowoczesna taksówka: od dopasowania pojazdu, przez obsługę klienta, aż po ochronę na drodze i rentowność pracy. Zobacz także Ciekawostki motoryzacyjne i Floty samochodowe i transport firmowy. Ten portal opisuje taxi nie jako zwykły wóz, ale jako narzędzie pracy. Dla jednych to profesja, dla innych dodatkowe zajęcie, a dla kolejnych — codzienna przygoda. Taxi Drive prowadzi przez ulice, trasy i postoje,  [ Read More ]

Akwa-Pro to blog akwarystyczny, w którym akwarystyka jest pokazana od strony praktycznej. To miejsce dla osób, które chcą poznać temat akwarium bez zbędnego zadęcia, za to z naciskiem na realne rozwiązania. Strona skupia się na tym, byś mógł planować swoje akwarium morskie w sposób stabilny, niezależnie od tego, czy startujesz od zera, czy masz już za sobą pierwsze próby. Ciekawe kategorie dla wszystkich to Zakładanie Akwarium i Rośliny Akwariowe . W centrum zainteresowania jest zdrowe środowisko dla ryb, bezkręgowców, mięczaków oraz roślin wodnych. Akwa-Pro opisuje, jak zbudować równowagę biologiczną i jak unikać typowych wpadek, które psują start: od zbyt szybkiego  [ Read More ]

Kursy Marko to serwis poradnikowy, który łączy świat forkliftów, urządzeń roboczych oraz remontów w jedną, spójną przestrzeń wiedzy. To miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą robić rzeczy porządnie, rozumieć, jak funkcjonuje budowa, i podejmować lepsze decyzje w tematach takich jak eksploatacja maszyn, organizacja robót czy selekcja materiałów. Polecamy Wykończenia wnętrz i Wózki widłowe. Strona koncentruje się na praktyce: zamiast pustych haseł dostajesz konkret. W treściach pojawiają się zarówno zagadnienia dla osób zaczynających, jak i dla tych, którzy mają już doświadczenie i szukają szczegółów. Dzięki temu serwis działa jak baza wiedzy o tym, jak odnawiać, jak operować wózki i  [ Read More ]

Strona Godziszewscy.pl to platforma tworzone z myślą o osobach, które interesuje świat ozdób, obrączki oraz sprzedaż złota do skupu w Zamościu i okolicach. To blog internetowy, w którym łączą się inspiracje estetyczne z użytecznymi poradami zakupowymi. Jeśli szukasz czytelnego przewodnika po tematach jubilerskich, chcesz lepiej zrozumieć oznaczenia na wyrobach albo planujesz wybór pierścionków, ten serwis jest w sam raz. Nowości na stronie Biżuteria Luksusowa i Ekskluzywna i Metale Szlachetne. W centrum uwagi pozostaje styl oraz jakość. Biżuteria to nie tylko dodatek, ale często emocja – coś, co przechodzi z pokolenia na pokolenie. Dlatego na stronie znajdziesz podejście rozsądne, które pomaga  [ Read More ]

Rushmore to serwis podróżniczy, który powstał z myślą o osobach ciekawych świata. To internetowy przewodnik, w którym łączą się pomysły z konkretną wiedzą. Jeśli planujesz wyjazd do słonecznej Iberii, kraju wina i sera, europejskiego serca motoryzacji, kraju muzyki i gór albo Czech, znajdziesz tu wieloaspektowe spojrzenie na to, jak ogarnąć wyjazd od A do Z. Na Rushmore najważniejsze jest doświadczenie. Treści powstają tak, by pomagać zarówno osobom, które lubią mieć wszystko pod kontrolą, jak i tym, którzy wolą improwizację. Dzięki temu każdy czytelnik może znaleźć swój rytm na zwiedzanie: od krótkich wypadów, przez podróże samochodowe, aż po kilkutygodniowe wyprawy. Ten  [ Read More ]

Przedszkole Kubuś to przestrzeń stworzone z myślą o rodzicach oraz o wszystkich, którzy szukają rzetelnych informacji na temat placówek przedszkolnych i żłobków. To portal wiedzy, w którym praktyka edukacji i rozwoju spotyka się z użytecznymi podpowiedziami. Strona powstała po to, by upraszczać decyzje i zdejmować stres związane z wyborem przedszkola, wdrożeniem dziecka, a także z układaniem harmonogramu w rodzinie. Polecamy Żłobki i Przedszkola i Wybór żłobka. W centrum uwagi są najmłodsi – ich emocje oraz to, jak mądrze wspierać je w najważniejszym okresie rozwojowym. Znajdziesz tu omówienia dotyczące rozmaitych metod pracy w placówce przedszkolnej i w grupie żłobkowej. Publikacje pokazują,  [ Read More ]

Droga z Panem to serwis duchowy, który ma być wsparciem w codziennym rytmem życia i w pielgrzymce serca. To miejsce dla osób, które chcą przybliżyć do Boga, pogłębiać przyjaźń z Chrystusem oraz szukać znaczenie w świetle Słowa Bożego. Cała idea opiera się na tym, że wiara nie jest ozdobą do życia, ale szlakiem, którą można przeżywać krok po kroku. Warto przeczytać Judaizm i Nowe ruchy religijne. Na stronach tego serwisu życie wewnętrzne spotyka się z praktyką. Chodzi o to, by zwracanie się do Pana nie była jedynie przyzwyczajeniem, ale konkretnym doświadczeniem. Dlatego treści mogą pomagać przyjmować Pismo tak, aby prowadziło  [ Read More ]

Ikarion.pl to dynamiczna strona internetowa, która spina doświadczenie z motywacją. To miejsce stworzone dla osób, które lubią sprawdzone podejście, ale jednocześnie chcą poznawać śmiałe koncepcje. Całość została pomyślana tak, aby użytkownik szybko docierał do treści, które ułatwiają codzienne decyzje, a przy okazji wzbogacają perspektywę. Ikarion.pl może być dla Ciebie kompasem w świecie, w którym informacji jest dużo, ale sensownych wniosków często brakuje. Przeczytaj także Stadniny i ośrodki jeździeckie i Hodowla koni. Na Ikarion.pl znajdziesz treści pisane z myślą o tym, by były zrozumiałe, a jednocześnie praktyczne. Zamiast lania wody pojawiają się tu omówienia, które da się wdrożyć w realnym życiu.  [ Read More ]

To miejsce stworzone z myślą o szlaku zaufania, które pomaga pogłębiać więź z Panem w zwykłych chwilach. Strona jest punktem odniesienia dla osób, które chcą bardziej świadomie trwać w wierze – nie tylko od święta, ale także wtedy, gdy życie stawia próby. Jej celem jest ukierunkowywać w taki sposób, by duchowość stawała się realna, a modlitwa i refleksja przenikały codzienne obowiązki, rozmowy, decyzje i spotkania z innymi. Zobacz również: Święci i błogosławieni i Święci i błogosławieni. W centrum tej opowieści jest codzienna obecność z Panem. Nie chodzi o idealny obraz, ale o wierną drogę, w której człowiek uczy się słuchać  [ Read More ]

Przedszkole w Wielichowie to serwis poradnikowy tworzony z myślą o maluchach w wieku przedszkolnym, najmłodszych dzieciach oraz opiekunach, którzy chcą wspierać rozwój dziecka w sposób mądry. Strona gromadzi sprawdzone podpowiedzi dotyczące codzienności z dzieckiem, wychowania, a także tego, jak budować relację opartą na zaufaniu. To miejsce, w którym teoria spotyka praktykę, dzięki czemu łatwiej wdrażać sensowne rytuały w domu i w przedszkolu. Zdrowie dzieci o Produkty i recenzje. Na stronie znajdziesz propozycje na czas wspólny dopasowane do etapu rozwoju dziecka. Są tu zabawy sensoryczne, kreatywne rękodzieło, a także domowe doświadczenia rozwijające chęć odkrywania. Duży nacisk kładziemy na samodzielność i poczucie  [ Read More ]

To serwis poświęcony bilardowi, rozgrywkom snookerowym, darts oraz bowlingowi – czterem grom precyzji, w których liczy się dokładność, chłodna głowa i właściwy wybór. To miejsce powstało dla osób, które chcą grać hobbystycznie, ale też dla tych, którzy mierzą wyżej: w świadome doskonalenie, wyższy poziom i rywalizację. Polecam między innymi Historia gier bilardowych i precyzyjnych i Porady dla początkujących. Strona łączy fundamenty z użytecznymi tipami. Znajdziesz tu treści, które wyjaśniają zasady oraz niuanse: od pierwszych uderzeń po zaawansowane ustawienia. To nie jest tylko opis sportów – to wielowątkowy przewodnik, który pomaga zrozumieć, dlaczego czasem wygrywa taktyka, a czasem drobiazg: tempo ruchu.  [ Read More ]

IWspo to praktyczna platforma poświęcona edukacji – miejsce, w którym wychowawcy, liderzy szkół, studenci oraz rodzice mogą odkryć rzetelne opracowania dotyczące edukacyjnej rzeczywistości. To serwis tworzony z myślą o tym, by usprawniać nauczanie, porządkować reguły oraz pomagać w szukaniu rozwiązań – od spraw organizacyjnych po tematy psychologiczne. Ciekawe kategorie to Kariery w edukacji i Ocena i ewaluacja uczniów. W praktyce ta przestrzeń pełni rolę przewodnika po świecie szkoły. Zamiast teorii bez zastosowania stawia na wdrożenia: poradniki, analizy, ściągi, a także inspiracje, które można przetestować w klasie. Jeżeli czytelnik szuka przemyślanego sposobu na uporządkowanie procedur, a równocześnie chce mądrzej wspierać uczniów,  [ Read More ]

Beat the boredom to przestrzeń stworzone po to, by rozproszyć monotonię i zamienić codzienną rutynę w mały rytuał. To baza wiedzy o produktach beauty, perfumach oraz lakierach do paznokci. Jeśli szukasz inspiracji, chcesz lepiej rozumieć formułę i wybierać produkty bardziej świadomie, znajdziesz tu poradniki, wrażenia z użycia oraz rankingi dopasowane do różnych potrzeb, budżetów i stylów. Nowe kategorie to Pielęgnacja Skóry Po Zabiegach i Zabiegi Kosmetyczne. W świecie beauty łatwo się zmęczyć nadmiarem. Dlatego Beat the boredom stawia na praktyczność oraz codzienną użyteczność. Zamiast pustych obietnic są tu tipy, które pomagają dobrać pielęgnację do aktualnych potrzeb, a także do pory  [ Read More ]

JakieSmaki.pl to internetowy magazyn kulinarny, który powstał po to, by odczarowywać kuchenne wyzwania i zamieniać zwykłe posiłki w pyszne chwile. To przestrzeń, gdzie przepisy spotykają się z poradami, a kuchnia przestaje być obowiązkiem, a staje się radością. Niezależnie od tego, czy gotujesz codziennie, czy dopiero stawiasz pierwsze kroki, znajdziesz tu inspiracje, które pomagają gotować pewniej i jeść smaczniej. Polecamy Obiady i Sosy i dressingi. W JakieSmaki.pl liczy się smak, ale równie ważna jest prostota. Każdy przepis i każda porada mają prowadzić do tego, żeby na talerzu pojawiło się coś, co udaje się, a w kuchni panował dobry rytm. Dlatego stawiamy  [ Read More ]